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中交字幕35页,《黄帝内经·推筋术》健康去除抬头纹,让你再年轻20岁
中交字幕35页,《黄帝内经·推筋术》健康去除抬头纹,让你再年轻20岁
中医药膳房 | 2019-09-11 07:27:00 | 健康
中交字幕35页,《黄帝内经·推筋术》健康去除抬头纹,让你再年轻20岁,

1.抬头纹


西医原因:1.大量失水 2.营养不良 3.常用手扶额和皱眉等坏习惯 4.强烈的日光刺激。暴晒。


以上都是外因。


那么中医认为是阳明经筋出现了问题,气滞、血瘀拥堵了,而导致的皱纹出现。




检测自己是否有抬头纹


1.不做表情,用中指和食指自眉头中间向上推至发根,检查是否有头皮隆起的情况,是否有拥堵的现象?按压是否有软绵感?(还未出现抬头纹)


2.皱眉时,额头是否有明显的横纹?(将要出现)


3.不做表情时,额头是否有明显的横纹?(已经出现)




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手法


1.推眉毛。(眉头到眉尾--太阳穴--后发际)。


2.推眉棱筋。 正常不可见,阻塞时课件眉毛上缘出现隆起(眉棱筋)。从眉头上缘---眉尾上缘--太阳穴--后发际。


3.推督脉:两眉头前正中线---向上推 发际线---百会穴--枕骨粗隆 若头皮疼痛,有拥堵,可慢推9次。


4.推眼周。眼眶外缘--向下---推至眼眶下缘--鼻旁。对侧一样。推6次。有不平滑感,推9次。


5.运太阳。运推12周。不是一点,而是一个区域。


6.推枕骨横筋。沿着枕骨粗隆横向推。从双侧耳后高骨---枕骨粗隆中间推。6次。


7.推头皮。梳头状。从眉毛沿着头部两侧向枕骨粗隆推动。6次。


坚持每天推一推,己能活血化瘀,还能健康年轻。


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